できなくていいよ〜

最近、自分に言ってあげる言葉がコレ😊

リビングに洗濯物が山積み…

畳めなくてもいいよ〜

キッチン　流しに洗い物の山

夕方にまとめて　やるからいいよ〜

洗濯物が山盛り

明日は夫がお休みだから　甘えていいよ〜

以前はね、これらを見たら　やらなきゃ

🤨しないとダメとか😖自分をせかして　やらない事を責めたりしたのね😔

今は　自分をどこまでゆるゆるに　できるか？😍に挑戦中！

すると　少しでもできると　私、やってる〜👌できちゃう〜👍って　なる！

全部できそうにない時は　何をしないか！を決めると　楽😊

怠け者？それでもいい〜💕

無理して体調崩すより　ずっといい😊

今はこんな事言ってるけど…以前はこんな事言う人に対して　めくじら立てる私だったよ☺️

自分を大事に扱ってあげよう

息を吸って　吐いて　吐いて　また吸って〜ゆっくり何度も呼吸ね　あなたのゆっくりのリズムで💕

そしてハグぎゅー💕

温度管理が不十分で発芽しない種も多かった。芽が出たパンジーはすくすく育ってるよ🍀