自分の中の弱さを見る

はっ　とした出来事。

それに関して　その最悪の場合…

最善の場合…

どうなりそうなんだ？

自問自答する。

よく、物事の最悪、最善、いろんなケースを想定する必要があると　著名な人が話してみえたけれど、私には怖くて真っ向から

最悪の事態を想像する事なんて…

全然できなくて…やらずに来た。

そのシュミレーションは怖くてできなくて故意に避けて来た。

最悪を想定する？？なんて…

その反対も。　出来事の最善、最高の解釈もシュミレーション！するんだよ。

私、最近　やる様にした。

するとね、覚悟ができる事が判明‼️

どっちに転んでも　失敗しても

罵声を浴びたとしても…

この生活は続くかな？とか…

命はあるよな…とか…

やらなくて何にも変化がないより

自分の中の弱さをしっかり見て　どうする？

自問自答。

自分に聞く。

誰かに相談でなくて　自分に聞く。

これを繰り返してみる。

誰かに相談したくなったらすればいい。

その時はその時の自分の氣持ちに従う。

自分の中の弱さを見て→(そこ弱いんだ)

それを認められたら→(その弱さ　あるある)

そんな自分なんだ。→(じゃあ、この自分でオッケー、というある意味　覚悟ができて来る)

強くなっちゃうかも！

いろいろやってみる！考えてみる！

あなたも変化するよ😊

ゆっくり呼吸〜

自分を、ハグぎゅー💓しようね