自分と話す
今日は何食べたい?
今 何飲みたい?
誰に会いたい?
次のお休みには 何する?
自分が自分に話し掛けてみる😊
人生って自分と一緒に生きる事、自分と仲良くできたら どれだけ心地良いだろう☺️
ゆっくり呼吸 長く〜細く吐いて〜
深呼吸 深呼吸 自分を心から感謝して
ハグぎゅー💓
今日まで一緒に生きて来てくれた
自分に ありがとう💓
今日は何食べたい?
今 何飲みたい?
誰に会いたい?
次のお休みには 何する?
自分が自分に話し掛けてみる😊
人生って自分と一緒に生きる事、自分と仲良くできたら どれだけ心地良いだろう☺️
ゆっくり呼吸 長く〜細く吐いて〜
深呼吸 深呼吸 自分を心から感謝して
ハグぎゅー💓
今日まで一緒に生きて来てくれた
自分に ありがとう💓