今日は何食べたい？ 今 何飲みたい？ 誰に会いたい？ 次のお休みには 何する？ 自分が自分に話し掛けてみる 人生って自分と一緒に生きる事、自分と仲良くできたら どれだけ心地良いだろう☺️ ゆっくり呼吸 長く〜細く吐いて〜 深呼吸 深呼吸 自分を心から感謝…