ジャンプの前は 深く屈伸

人生って

プラス、マイナスの両方の出来事が誰にも起こる。

一生　プラスばかり　マイナスばかりでもない。

良い事と思われる出来事の前は

なんでこんな事起きちゃうの〜💦

なんてなるのが人生らしい。

ジャンプする前に　屈伸する。

めちゃくちゃ落ち込むじゃんって時期は

屈伸してるんだ！って事にする。

そしたら、あとは上がる　ジャンプするしかないよね☺️

だから大丈夫☺️

安心して落ち込もう🍀

ゆっくり呼吸するね

何度も　ゆっくり呼吸する

そして落ち込んでる自分

そうでない自分

今　ここに居る自分を優しく

ハグぎゅー🍀