約束

自分との約束、小さな約束、

今日はトイレ掃除しよう。

今日は早起きしよう。

今日はちゃんと掃除機かけよう。

今日は1人会議しよう。

小さな約束だけど、守れると嬉しくなる。

あ〜できんかった〜💦

もある。

今日は終わり！

今日のテストは終わり！

今日をテストって考えてみる。

そしたら、また明日テストがある。

それでいい。

できなくても　またやればいい。

そこで自分を責めないし〜。

約束守れて

自分を喜ばせられるのが　嬉しくなる。

また、トライする。

ゆっくり呼吸

繰り返す

そしてハグきゅ〜🍀

オレンジピールのチョコ

昔は苦手だったのに　今は大好き

好みって変わるんだね