エネルギー

エネルギーを高める。

エネルギーを強くする。

自分を整える。

今年は　これを優先する。

毎日、淡々と　粛々と。

さて、1年後の変化は？

ゲーム感覚でやってみよう〜😊

ゆっくり呼吸する

ゆっくり呼吸でお空の上のもう1人の自分に繋がるからね

そして自分を大切に大事にハグぎゅー💓