エネルギーを高める。 エネルギーを強くする。 自分を整える。 今年は これを優先する。 毎日、淡々と 粛々と。 さて、1年後の変化は？ ゲーム感覚でやってみよう〜😊 ゆっくり呼吸する ゆっくり呼吸でお空の上のもう1人の自分に繋がるからね そして自分を大切…