ほっとする

自分が　ほっとすること

氣分良くなる事してる？

まず、トイレはガマンしない　ね🙋🏻‍♀️

お風呂入る？暑くなるとシャワーで済ませちゃうけど　できればぬるめのお風呂でゆったり✨

お風呂の電氣消して暗くして　窓開けて(窓があれば)目をつむれば　いつか行ったあの露天風呂のイメージ‼️これ　たまにやるの〜😊

たまに家族が電氣付けて入って来る事があるよ😆

混浴になるから　大丈夫ならいいけど…

そうでなければ　お風呂入ってるアピールは必要😅

なんやかんや　とにかく　余裕があれば

大事な自分にいい氣分味合わせてあげようね💕

余裕がなければ　深呼吸でオッケー👌

今日もね　どんな時も1日一緒にいてくれた自分に　ハグぎゅーねっ💓