今日もよく生きたね

自分に

今日もよく生きたね

と労いながら

肯定的に自己否定もしつつ

今日は終わり！

明日、1週間後、1ヶ月後、1年後、3年後、5年後、10年後の自分を決める、描く　自分ミィーティングも必要と思いつつ　課題を見つけて　今日は寝る😊

自分を肯定もしつつ、肯定的な自己否定も必要だと氣付き　付け足す☺️

プラス、マイナスゼロ地点で地に足付けて🍀を意識しながら😊

もう寝るから難しい事は考えない。夜は感傷的になるよね

ゆっくり呼吸するね

ゆっくりね

何度もね

そして自分も大切な人もハグぎゅー💓

私の寝床に来た

タロとみぃちゃん

#よく生きたね

#肯定的に自己否定