起きている間は 意識しないうちに すごくいろいろな事を考え 私なりな氣遣いで生きている様で。 私の場合はとにかく寝て脳を休める。 疲れた？と感じたら なるべく眠る 少しでも10分でも‼️ どれだけでも時間が許せば許すだけ寝る‼️ 自分を大事にしてあげる😊