「自分を整える」 ってね 心穏やかにする事 これが良い どんな状況でも 全てを置いてそのまま置いて 何も解決しようとせず お茶にする あったかい物飲んでほっとする 散歩して 氣持ちいいなぁ〜 って氣分を味わう しばらく そんな時間に浸ってみる 氣付くと …

メンタル お金 時間って この3つは自分が管理できるもの。 人、天氣とかって 自分では管理できない。 管理できないものを 何とかしようとしても 何ともならない。 考えてみたら そりぁ そうだなぁ〜‼️ 私が尊敬している方から教えてもらった。 だから メンタ…