一つの事

あれや　これやと

しないと…

やらないと…

ぐるぐる　思いが巡る…

まず、一つの事を3か月毎日意識する。

毎日　意識しよう

紙に書いた！

毎日、毎日、何度も何度も

それを見て　また意識しよう

意識するんだ！

うん、意識するぞ。

力抜いてね

でも、しっかりと。ずっとそれ！

一つの事！