在るものに感謝
以前は 無い無い尽くしだった私。
今は 在るものに感謝できるようになり
毎日いろんな事が起きても
その中に 細やかな幸せを見つけられるようになった。
もちろん、辛い時期もあったけど
もしかしたら その時だって私の周りには幸せがあったのでは無いか?と思えてしまう。
こんな私になったのは 日々の感謝探しと自分褒め探し。そして 自分に正直に
なろうとした事から。
感謝できない時は 無理に感謝しない。
自分を褒められない時は 無理に褒めない。
毎日、毎日、自分との対話を習慣化できたから😊
在るものに感謝✨
毎日 毎日 地味だけど これが一番変化するキッカケになるんだろう。
ゆっくり呼吸しよう〜
吐いて〜吐いて〜吐いて〜吸って〜吸って〜繰り返してね😊
今日もどんな自分もハグぎゅー